Wellness-Retreats können eine Vielzahl von Dienstleistungen anbieten, von traditionellen medizinischen Therapien, Trainingsprogrammen, Ernährungsumstellung bis hin zu einem vollständigen mentalen Reset. Die Leute entscheiden sich dafür, entweder abzuschalten oder ihren Körper auf die Überholspur zur Gesundheit zu bringen. Was zu Hause Monate dauern könnte, kann durch eine rigorose Routine in einem dieser wunderschönen Retreats auf der ganzen Welt erreicht werden. Aber bereiten Sie sich auf eine Entgiftung vor, wie Sie noch nie zuvor entgiftet wurden, denn diese Einrichtungen spielen definitiv nicht herum, wenn es darum geht, Leute in Form zu bringen. Nehmen Sie auf eigene Gefahr an diesen Fluchten teil, die die Beute sprengen.
Revivoresorts.com
REVIVO Detox
Jetset nach Bali, um in die REVIVO Detox-Programme einzutauchen, die von körperlich orientiert bis hin zu mental transformativ reichen können. Natürliche Praktiken verbessern nicht nur den Körper, sondern können auch den Geist neu verdrahten. Zusammen mit reinen Nahrungsmitteln, ayurvedischen Therapien und unerwarteten Hilfsmitteln wie völliger Stille kann man im REVIVO den Schleier emotionaler Leiden lüften. Retreats können persönlich auf die Bedürfnisse und Ziele für eine vollständige Überholung von Körper und Geist zugeschnitten werden.
Shawellnessclinic.com
SHA-Entgiftung
SHA Detox in Spanien beginnt mit einer Analyse Ihres aktuellen physiologischen Zustands. Labortests, entgiftende Lungenverneblung und Leberreinigung werden über intravenöse Auftaktaufenthalte durchgeführt, die bis zu drei Wochen dauern können. Diäten werden bei SHA neu erfunden. Wenn Sie also in einer nächtlichen Angst sind, Limonade und Cheese Puffs zu trinken, ist das Programm der schnelle Weg, um Heißhunger zu beseitigen. Die Gäste werden nicht nur auf eine Kreuzblütler-Kur gesetzt, sondern lernen auch wieder, wie man Mahlzeiten zubereitet. Erwarten Sie als Teil des Erneuerungsprozesses viel alte chinesische medizinische Therapie.
Cabaretefitnesscamp.com
Extreme Fitness-Camps
Extreme Fitness Camps in der Dominikanischen Republik werden Ihnen einen metaphorischen Tritt in den Hintern geben, um Ihr neues Programm schnell in Gang zu bringen. Man findet eine tiefe Wertschätzung für die ungezwungenere Umgebung der Insel, da alles sehr bodenständig wirkt. Workout-Instruktoren spielen nicht herum und sind bereit, Ihre Gluten mit einigen ernsthaften HIIT-Sitzungen zu vernichten. Erwägen Sie später am Tag einen Yoga-Kurs, um sich sanft zu entspannen, und stärken Sie sich mit einer pflanzlichen Mahlzeit, die von der hauseigenen Farm stammt. Wir haben gehört, dass sie bereit sind, Ihre Wahrnehmung von Brokkoli komplett zu verändern.
Valleyrockinn.com
Valley Rock Inn und Mountain Club
Valley Rock Inn und Mountain Club in New York können entweder ein Freizeit- oder Hardcore-Fitness-Refugium sein. Wenn Sie sich einfach nur entspannen möchten, stehen Ihnen großzügige Zimmer, drei Restaurants im handwerklichen Stil und eine üppige Umgebung zur Verfügung. Wenn Sie jedoch an einem Wochenend-Bootcamp teilnehmen, werden Sie die Gäste in die Natur entführen, um diese Brötchen durch eine Liste saisonaler Aktivitäten zu bearbeiten. Fahrradrouten können eine Herausforderung darstellen, ebenso wie einige der Schneeschuhtrails im Winter. Valley Rock schlägt Bootcamps für diejenigen vor, die bereits einigermaßen in Form sind, weil es nicht einfach sein wird.
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Amankora
Amankora dient sowohl der spirituellen als auch der körperlichen Transformation in verschiedenen Lodges im Himalaya-Gebirge. Die Höhenlage erhöht die Intensität beim Wandern und Radfahren und verbessert das Fitnessprogramm weiter. Tauchen Sie ein in die Kultur Bhutans, die nur ein zusätzlicher Anreiz für die Fitness-Neuerfindung ist, die Sie erleben werden, zusammen mit ganzheitlichen Behandlungen, die ein völlig neues Ich zum Vorschein bringen werden.
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Kamalaya
Kamalaya ist vielleicht der bisher atemberaubendste Rückzugsort, der sich nahtlos an Thailands natürliche Schönheit anpasst und sich um eine ehemalige buddhistische Mönchshöhle dreht. Wellness-Suchende konzentrieren sich auf den Lebensstil und das allgemeine emotionale Wohlbefinden und können sich für umfassendere Programme entscheiden, die den Körper durch Entgiftung erneuern. Empfohlen für erfahrene Detox-Teilnehmer, das Programm ist voll von Kavernen-Dampfsitzungen, Massagen und für den intensiven Faktor regelmäßiger Colon-Hydro-Therapie.
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Absolutes Heiligtum
Absolute Sanctuary befindet sich in Thailand, und einige Programme bestehen aus einer Diät, in die Sie sich nicht hineinversetzen können. Machen Sie sich bereit, sich mit vielen Säften zu verwöhnen, die jedoch sehr lecker sind. Mehrere Programme stehen zur Auswahl, von grundlegender Körperausrichtung bis hin zu einem Pilates-Bootcamp für Bauchmuskeln. Sie können sich stärken und auch einen Ort des geistigen Friedens erreichen, während Sie sich im Heiligtum aufhalten.
Theranchmalibu.com
Die Ranch
Kaliforniens The Ranch sieht einige berühmte Gesichter, die Bestrafung mögen müssen, weil dieser Ort ernste Geschäfte bedeutet. Aber hey, das ist der Punkt. Die Gäste verbringen ihre Tage damit, viele anstrengende Wanderungen zu unternehmen und sich während der Sitzungen zu dehnen, die bis zu einer Stunde dauern können. Sagen wir einfach, Sie werden sich mehr bewegen als sitzen, aber Sie werden wie ein Baby schlafen. Die Mahlzeiten sind hypergesund und konzentrieren sich auf Gemüse. Während Ihrer Wanderung werden ein paar wertvolle Mandeln als Energieschub zugeteilt. Wenn Sie es ernst meinen, Ihren Körper wirklich zu verändern, wird dieser luxuriöse, aber nicht lustige Business-Retreat liefern.